我，40岁，烦闷、腰突，为康健爱上骑行，8年骑行10万公里病好了 ...
这是我们报告的第1401位真人故事
我是耒水之沙，湖南耒阳人，本年40岁，我曾经得过烦闷症，一年时间头发掉了泰半。厥后我得了椎间盘突出，手术失败后，大夫说我很有大概会瘫痪，那一刻，我万籁俱灰。
2015年，我开始了一段“说走就走的流离”。一人一车一天下，到处为家，中途还险些丧命。没钱就停下来打工挣钱，有钱就骑行上路，这一骑就是8年，累计骑行10万公里。
（出行前的我）
我1982年出生湖南耒阳一个村里，父母都是农夫，在家种田，他们很淳朴善良。
家中兄妹三人，有一个哥哥，另有一个姐姐。固然日子过得牢牢巴巴，但是我们一家人还算幸福。
初中的我，生性淘气，贪玩好动，结果总在班里垫底。当时候父母苦口婆心劝我，我始终听不进去，初中结业就辍学了。
当时候的我，幼年浮滑。总以为只要本身积极，就肯定醒目出一番大奇迹。我卖过电话卡，当过网管，摆过地摊，打过零工，做过小买卖，但大多无疾而终，没挣到啥钱。
19岁那年，我跟随表哥来到了广州。第一次脱离故乡，进入多数市，我就像刘姥姥进大观园一样，对啥都感到很新颖。当时我就想：以后我挣到钱了，肯定要去看更多更出色的天下。
（玉曲河边，自由的发呆）
在广州，我在一家制衣厂上班，从剪线头开始，末了做到服装制版师。天天工作从早上8点到夜里12点，很忙但也很充实。
厥后，我干到了管理层，人常说“有人的地方，就有江湖”。职场斗争的明争暗斗我应付不来，偶然我受了伤害和委曲，就本身生闷气。
职场的不顺心，工作压力让我喘不外气。心中的苦闷越积越多，又得不到宣泄，偶然想起受过的屈辱，整个人就会肝火中烧。严峻时，满身都在发抖打颤。
2008年，大夫诊断我为轻度烦闷。我渺茫不知所措，总以为本身什么都干欠好，偶然也还会冒出极度想法，想一了百了。短短的一年，我的头发就掉了一泰半。
我总是一个人待着，常常会出现不可控的举动和感情。我去医院举行半年的干预治疗，渐渐释怀，对从前的事也放下了。
（我在云南昆明）
烦闷症这个事，不管吃药照旧看大夫，都是治标不治本，照旧得本身跨已往。假如熬得住，某天忽然想开了，人也就正常了，否则就会不停困在负面感情中不能自拔。
屋漏连夜偏逢雨，2010年的一天，我的腰疼得直不起来了，医院颠末诊断为椎间盘突出，立即做了手术，在家休养了一年。
一年后举行复查，大夫给我的意见是：以后要守旧治疗，不能久坐，不能久站，更不能提重物，还不能剧烈运动，纵然如许我照旧有大概会瘫痪。
大夫的这些意见，对其时的我来说，无疑就是一份无期徒刑讯断书。那一刻，我万籁俱灰，连死的心都有了。父母不停的安慰我，统统都会好起来的，让我安心治疗。
（二郎山日浴高原）
2013年，我的病情大大好转。之后在网上熟悉了一个湖南女老乡，我们聊的很投缘。三个月后，为了爱情，我决定去内蒙发展。
谁知道，我竟然是被她骗去干传销。
那是一段暗无天光的日子，我被一些人每天看着，没有任何人身自由。我随处探求时机逃跑。有一天趁着他们开会，没太留意我的时间，连夜逃了出来。
大难不死，我坐上从内蒙到广州的火车后，想了许多许多。我想换个活法儿，余生不能这么胡里胡涂地过了。
履历过渺茫，走进近存亡，现在的我破茧重生。别人眼中的乐成，大概是赚许多钱。但对我来说，乐成是做本身喜好的事。
2014年，在广州上班时，为了加强体质，我开始骑自行车上放工，一段时间后感觉身心愉悦，特殊惬意。厥后看到有帖子说，骑行西藏可以净化心灵，我心动了。
（西藏米拉山垭口看日出）
西藏的布达拉宫，神圣而肃穆，那是一方净土，带有独特的秘密感，这些让我急迫地想去探索一番。
心动不如举措，2015年年初，瞒着家人我辞职了。开始我第一次“说走就走的流离”。
我从湖南耒阳出发，然后就一起向北……
骑行到常德时，我的车链条忽然断了，后车轮胎也在漏气，由于没有工具，我只好推车走了5公里找到一家补缀店。车修睦后，老板见我风尘仆仆，一身疲劳，还送了2瓶水给我。
这是我第一次在路上感受到来自生疏人的善意，以为很感动。
骑行路上一点也不轻松，特殊是在雨中奔驰，迎着风雨，衣服鞋子满是水和泥。我偶然会以为本身很狼狈。
为了省钱，一起上我都是搭帐篷住，本身做饭吃。有条件的时间，一个星期住一次旅馆，沐浴洗衣服。条件不答应，就走在那里，住在那里。
（在冈仁波齐转山雪地留念）
在波密县骑行过通麦大桥到达排龙天险时，我发现树上有一个大大的蜂巢。本想弄点蜂蜜吃，效果偷鸡不成蚀把米。
我被几百只蜜蜂围攻，手上、眼睛、嘴唇、耳朵、脖子，通通中招，统共蛰了30多个大包。
我踏着单车逃出两三公里后，仍有两只蜜蜂追杀我，直到雅鲁藏布江边的河滩上，它们才算放过我。被蛰的地方随处都疼，满身的不安闲。无奈只能在江边休整两天，由于着实是没脸见人了。
一个人骑过雪山湖泊，走过冷僻的原始乡村。在风中雨里感受飞驰的豪情，偶然的驻足也可以让心灵得到慰藉。
在左贡县的藏族寺庙里，我碰巧赶上了一个非常热闹的大型佛事运动。在一个露天大院，周边的村民全都来了，各人席地而坐，非常热闹。
（切拉大阪，海拔4916米）
一群身着红袍的僧人，时而怒目而视，时而手挥念珠，时而手舞足蹈，动作和心情浮夸多变，两边唇枪舌剑，言辞猛烈。乍一看，我还以为是在打骂，旁边的村民告诉我，这是辩经。
原来这是藏传佛教僧人们，一种别开生面的学习方式，他们通过猛烈的问答、辩说，相互查验学经结果。
看着那些高僧们投入专注的模样形状和风姿，想起工作中的过往，我忽然间释怀了。人生一世，不外是自我辩证的过程，打开心结，让本身豪迈宽容一点，就不会再自寻烦恼。
固然骑行出发前，我做好富足的头脑预备，一起上的艰苦和困难超出了我的想象。
（我和圣湖有个约会）
在318国道上，我迎来了第一个挑衅，康巴第一关—折多山，海拔 4298 米。固然总里程只有20公里，但是每爬1公里，海拔就会上升100米，氧气越来越稀薄，呼吸也越来越仓促。
面前的长坡，好像怎么也看不到止境。其时内心只有一个动机，我肯定可以，绝不中途而废。还好，我没有出现头疼和吐逆的症状，足足四个小时，我乐成翻山了。
在那一刻，四周的美景无法用语言形貌，我逼真感受到了什么叫“身材在地狱，眼睛在天国”！
骑行总能给我带来惊喜，骑行过程中的征服感、满意感，是在其他地方无法得到的。骑行中的下一秒，你永久不知道会发生什么。
在米拉山垭口达孜境内，我遇上了风雪交加的气候。风声听起来很可怕，大风咆哮般的划过天空，感觉天空会被扯破似的。我其时躲在一个废弃的桥洞里。
（第一次骑行到拉萨留念）
整整两天，没有任何食品，喝的水都冻成冰疙瘩，只能吃雪，我又累又饿，感觉身材已经失去知觉。危急关头，幸好本地的藏民骑马途经，给我两个饼，我才生存体力顺遂走了出来。
在西藏无人区骑行时，我靠吃压缩饼干、喝雪水保持体力，靠捡牛粪焚烧取暖和。每一天我都累得够呛，倒头就呼呼大睡。这一起的艰苦，是我从前30年里从未履历过的。
颠末49天的积极，降服重重困难和高原反应，终极，我乐成骑行到了西藏。骑行不但锻炼了我的意志，还让我变得通透豪迈，我终于可以大胆的为本身而活。
站在布达拉宫前，看着那神圣肃穆的修建，我流下了冲动的泪水。全部的劳累与辛劳，在那一刻都化为了值得。
（海南东方市野沙岸留念）
在拉萨休整了一个星期，我在堆栈里熟悉了小吕，一个90后的四川小伙，他很乐观也很爱笑。他是瞒着家人偷偷跑出来的，我们攀谈甚欢，相约一起走新藏线。
在反骑新藏线时，我和队友小吕结伴逆风而行，进入可可西里“生命禁区”。一起上我们捡柴火烧，大多是我做饭，他负责摒挡，分工互助，共同默契。
到拉孜的农贸市场时，都快中午了，我和小吕各买了一把拉孜藏刀做留念。在朗措湿地掩护区的小水坑里，我们捉到很多多少鱼，晚上美美的炖了一大锅，吃了个底朝天。
（我和小吕的合影）
在翻愧拉山垭口时，海拔5089米，逆风巨大，小吕连人带车被吹翻在地上，那一刻把我吓坏了。小吕的心态靠近瓦解，表情是青一阵白一阵的，幸亏他人没事。
其时我也出现了严峻的高原反应，嘴唇发紫，满脸水肿，皮肤因暴晒，黑得像非洲灾黎。
只管云云，为了能赶上看纳木那尼雪山“日落金山”的胜景，我们依然没有停下脚步，奋力骑行。终于在下战书六点前抵达了留宿的地方。
随着太阳逐步西下，当末了一缕阳光撒落在纳木那尼的雪峰上时，群峰渐渐由黄色酿成金黄色，金光辉煌光耀，蜿蜒闪亮。当“日落金山”的壮丽景观出如今我的面前，我近乎冲动得喘不外气来！
90%来旅游的人都没有看到“日照金山”，能看到的人都是运气特殊好。那一刻，我以为本身全部的坏运气都一扫而光，我和小吕都特殊奋发！
（日落金山的秘密）
但没想到，这是我们末了一次共进退。纸终究是保不住火的，小吕瞒着家人的事变照旧袒露了！我们拍了一张观光合影，便依依不舍地分开了。看着他渐行渐远，我的眼睛含糊了。
乐观爱笑的小吕脱离了，我又成了一个人。我天天迎着向阳，望着日落，在广阔的无人区，感受着本身的眇小。
我的身材很累，但心却越来越自由。大天然不但有绝美的景观，同时也危急四伏。
我在疆域线澜沧江沿线骑行时，遇到泥石流，差点搭上我这条命，如今想想都心有余悸。
其时那里是山区小路，坑坑洼洼，我骑着骑着，突然间山上冲下来一些泥石流，刹时马路上满是谁人泥浆，到大腿那么深，我其时都懵了，大脑一片空缺。
（程度如镜的然乌湖）
我其时用了很大的劲，自行车怎么也推不动。没办法，我只能将全部的东西直接拆包，一个一个扛已往。折腾了很久才把单车挪已往。
一起上我碰到更惊险的事变，发生在河南驻马店。那天由于雾霾，我在马路边骑车，咚的一声，我被一辆小卡车撞了，瘫坐在地上，膝盖擦破了皮，立即红肿了起来。
司机忙问：“怎么样，要不要去医院？”我站起来感觉还行，就没去。接着没走多远，我在过马路时，只听到一阵难听逆耳的刹车声，单车被撞翻在地。一个女司机直接开车撞到了我的驮包上，幸亏有惊无险，我又躲过一劫。
旅途中的惊险也不能端赖运气，更多的则是来自生疏人的援手和蔼意。
初到新疆叶城那天，天空灰蒙蒙的，满天风沙。我拉了几天肚子，整个人都快虚脱了，导航表现留宿的旅馆就在几百米的位置，而这几百米，也成了我新藏线上最迢遥的几百米！
（我和小吕一起吃午饭）
在颠末十字路口红绿灯的时间，我晕倒了。等我醒来时，发现是一群美意的维族村民救了我，一个维民大叔给我3块月饼，还硬塞给我20块钱。
身在异地他乡，素昧一生的一群人，关键时候却向我伸出了援手，至今我都记得维民大叔的笑脸，愿好人一生安全。人们常说最美的风景在路上，新疆的独库公路就是云云。
独库公路从高空俯瞰，如同一条巨龙穿行于天山山脉，把南北疆串联起来。行走在这条路上，你可以体验到“一日看四序，十里差别天”的震撼。
一起骑行下来，在悬崖峭壁与丛林雪山间穿梭，可以看到白雪皑皑的山脉，可以看到碧绿清亮的巨细龙池，可以看到神奇斑斓的的天山大峡谷，可以看到广阔漂亮的巴音布鲁克草原……
独库公路的独特，还表现在公路计划上的奇妙绝伦。仅凭短短80公里，300多道弯，就完成一场垂直两千米落差的富丽穿越，这是一种在天下任何地方都看不到的极致。旅程由原来的1000多公里收缩了近一半。
（骑行中遇到的野骆驼）
独库公路它照旧一条好汉之路。在乔尔玛义士陵园里，一位守墓30多年的老班长告诉我：“当年一万多名解放军耗时10年，才修睦这条国防路。我的168名战友长眠与此，最小的只有16岁。”
骑行的门路上不但能看到不一样的美景，还会碰到优美的人。印象最深的就是云南之行的谁人玉人骑友。
在骑行云南界限线时，这次结伴而行的是一个29岁的玉人骑友，她是一个十足的吃货。一起上我们走得比力慢，女骑友性格外向，打打闹闹，一起上有说有笑。
（在玛旁雍错湿地天然掩护区）
骑行之余，我也在打仗新行业。
2017年自媒体寂静鼓起，我把骑行日志发布在公共平台上，为此劳绩了许多粉丝，结识了不少朋侪。
许多人说，我过得像个苦行僧，一起上住牛棚、睡桥洞，啃干饼、喝山泉水，可我的心田很自由，很富足。我天天随心而骑，看故国的大好国土，尝本地的美食，闲下来就拍照相、剪辑下视频。
这些年没钱就停下来打工挣钱。有钱就继承骑行在路上，我发现椎间盘突出不知不觉中也好了。如今的我，固然照旧没有许多钱，但我内心很满意，人也变的开阔、豪迈。
（戈壁滩上喝酒看日落）
人生只是一个过程，出发点和尽头都是一样的，我们唯一能做的就是把这个过程过得更好，走好每一步路，过好每一天，让生命在大天然的滋养下，活得更雄健、伸展。
【口述：耒水之沙】
【编辑：叮咚叮咚】
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