|
|
封面消息记者 陈甘露
11月15日，从成都出发前去多哈采访2022卡塔尔天下杯，卡塔尔的防疫政策已经是不检测核酸、不查抄康健码了。从16日开始，不停忙于天下杯的采访，11月30日，抵达多哈半个月后，记者在采访间隙抗原检测为阳性，以下是新冠病毒期间记载的日志。
DAY1 11月29日
破晓，从卢赛尔球场返来以后，就不停以为嗓子不惬意。破晓4点睡下，不停感觉喉咙像针在扎，身材有些发冷。
上午，正常写稿，没有太多反应。
中午，去家乐福买试纸等采购，已经以为满身发冷，双腿没力。
下战书四点，回到住所测体温37.3℃，其时用新冠试纸测试（厥后发现有个步调没对），阴性。
就上床苏息，其时感觉发冷、出汗，反复。
第一次检测有点题目，效果阴性
晚上六点，起来后测体温37.1℃，满身肌肉疼痛感加剧，双腿无力。
晚上七点半，决定不去球场后，点了外卖。用饭时有味觉，感觉坐立难安，肌肉疼得让人有些坐不住。
晚上八点，体温 37.8℃，一身疼痛。
晚上十点，手表提示静止心跳非常 (117次，平常静态心率比力低)，吃了一颗布洛芬，体温37.9℃。
晚上十点半，上床，感觉每一块肌肉都是痛的，感觉挨着床都痛楚，不停辗转反侧。
晚上十二点半，已经是第二次起来上茅厕，疼痛和心跳加速报警。
半夜两点，出了大汗，感觉好了许多。
DAY2 11月30日
早上九点半，新冠试纸测试阳性，很快两道深红杠。
早上九点半，感觉身材疼痛感缓解百分之八九十，开始咳嗽、有痰。
早上十点，吃早饭后，吃第二颗布洛芬，嗓子已经哑了。
中午和下战书，体温稳固，状态不错，除了胃口不太好以外，没有太多症状了。
下战书三点半起程去球场（全程戴N95口罩）。
晚上八点，开始感觉身材发冷，起鸡皮疙瘩。
晚上九点过，感觉体力透支，不想站立，Uber上喊司机把空调关了。
晚上十点，体温37.3℃。
晚上十点半，吃完饭以后，立即吃了布洛芬，感觉非常不惬意，开始流眼泪、鼻塞，体温38.9℃，几分钟以后39.2℃，开始用冰豌豆额头降温。
晚上十一点，洗了热水澡以后，继承用冰豌豆降温，吃泰诺，半小时后，体温到37.6℃。身材没有头一晚的疼痛感，但头痛、嗓子痛，吞咽口水都痛。
晚上十二点，一身大汗。
DAY3 12月1日
早上八点半起来，脑袋非常痛，喉咙也痛，嗓子变声。
早上九点半，吃了早饭以后，服用布洛芬一颗，身材显着出大汗，软弱无力。
早上十点，吃连花清瘟胶囊四颗。
下战书三点出门，吃连花清瘟胶囊四颗、布洛芬一颗。
下战书四点，媒体班车上（全程戴N95口罩），显着感觉身材很怕冷，就穿上冲锋衣，嗓子很痛，吞咽口水痛。
下战书五点，开始流鼻涕，和平凡感冒症状越来越像。
晚上十一点，回到住地后测体温37.5℃，嗓子吞咽困难、鼻塞严峻，依然怕冷，室内穿冲锋衣。（室内温度26-27度，没有开空调）
晚上十一点半，用饭后服用布洛芬、连花清瘟。
晚上十二点半，吃了一粒泰诺缓解鼻塞。
晚上两点，流鼻涕醒了，一身大汗。
DAY4 12月2日
早上八点半起来，喉咙依然剧痛、流鼻涕，嗓子变声。
早上十点，吃了早饭以后，服用连花清瘟胶囊四颗。（这是末了一次吃药）
早上十一点半，感觉到身材没有之前那么怕冷，可以穿短裤。（室内温度29左右，不停没有开空调）
下战书两点，出门去消息中央（全程N95口罩）就以为手脚发软，肚子隐隐作痛，有一种肠胃性感冒的感觉。
下战书两点半，到媒体餐厅用饭，腿软到走路很慢，根本不想站立，也没有胃口。一度夷由要不要对峙去看角逐。
下战书三点半，照旧出发去了球场。
下战书四点半，抵达球场后，一身非常冷，穿冲锋衣、把皮肤衣盖在腿上，鼻塞、流眼泪。
晚上十点，回到住地，体温正常，吃了晚饭后腿软也规复了些了。
晚上十一点半，上床后不停流眼泪、鼻涕、鼻塞，口水吞咽痛，辗转反侧到一点才睡。
DAY5 12月3日
早上十点，起床后感觉状态非常好，没有发烧、流眼泪，喉咙吞咽痛也缓解许多。
上午正常工作。
中午两点，出门慢跑6公里，想检测一下肺部本领，喉咙比力痛、体力照旧没有规复好，配速8分多钟，脸有红血丝那种红，但人感觉不是很累。
下战书四点，出门去球场，偶然有咳嗽，也没有那么怕冷，确诊以来第一次穿短袖。
晚上十一点，回到住地，感觉是确诊以来最好的一天，但胃口照旧不可。
晚上十二点睡觉，夜咳比之前加剧。
DAY6 12月4日
早上四点四十起床，乃至感觉有点热，开了会儿空调。
早上六点半回笼，原来想开着空调睡，但忽然打喷嚏，偶有咳嗽、有痰，喉咙是咳嗽引起的痛，不是吞咽痛。
早上十点，早餐发现特殊怕辣，平常不辣的感觉特殊特殊辣，不知是不是味觉规复敏捷度了。
三点出门去球场，统统感觉都很好，就是嗓子时不时很痒，干咳一两声。
DAY7 12月5日
早上八点起来，嗓子照旧有点痒，干咳，没有其他症状。
天天对峙喝泡腾片。
DAY8 12月6日
早上八点起来，嗓子痒的感觉好了许多，咳嗽偶然有点痰。
听同屋小同伴说，晚上听得到我咳嗽声。
对峙喝泡腾片。
DAY9 12月7日
早上九点起来，新冠肺炎抗原试纸测试，妥妥的阴性。
小结：拖了9天才从阳到阴，实在这个过程应该是7天，由于跑角逐的缘故原由没时间去买试纸。
最大的感受是，这是一个锋利的流感，而且比平凡流感来说，新冠来势汹汹，但也去得快，真正对生存、工作有影响就是前三四天，背面完全没有影响，就是喉咙痒、干咳。
这个“抗击”病毒的过程中，本身统共服用的药是三天的量：布洛芬7颗、泰诺2颗、连花清瘟16颗（四次）。前两天是布洛芬，第三天才吃的连花清瘟，泡腾片是不停对峙，天天两三次，即时好了也在喝（由于卡塔尔确实没什么蔬菜、水果，维生素很稀缺）。泰诺是我个人缘故原由，我鼻子塞住晚上难以入睡。
别的一个发起是，和平凡流感相比，新冠更轻易在三四天时大出汗，出了汗就轻易“虚”，手软脚软。以是，肯定要对峙好好用饭，就算再没有胃口也要对峙吃有卵白质、有营养的食品。多喝水，提拔新陈代谢。
总的来说，新冠来势汹汹，去势溜溜，来得快去得快。有两天症状身材反应有点大，但只要保持营养、保持苏息、得当的药物，照旧可以顺遂克服的。
增补一句，本人打了三针疫苗。
【假如您有消息线索，接待向我们报料，一经采取有费用报答。报料微信关注：ihxdsb，报料QQ：3386405712】 |
|
